鈣片空腹吃是可以的，因?yàn)殁}片本身并不會(huì)對(duì)腸胃有特別大的刺激，但是一般我們還是不推薦空腹去吃鈣片，因?yàn)榭崭箷r(shí)，鈣片會(huì)與胃酸發(fā)生反應(yīng)，有可能會(huì)導(dǎo)致腸胃不適，也容易使鈣片中的微量元素流失，影響到鈣的吸收，增加結(jié)石形成的可能性，所以我們一般會(huì)推薦飯后過后去吃鈣片，這樣不僅不會(huì)傷害胃，而且更有利于鈣的吸收。
  而魚油根據(jù)產(chǎn)品本身的特性，它不會(huì)對(duì)腸胃有刺激性，所以空不空腹的情況下食用魚油是可以的。